La méthode Pilates

La méthode Pilates apporte le renforcement musculaire, la souplesse et l'affinement de la silhouette.
La respiration a une place essentielle dans l'exécution des mouvements.
Un bien-être physique et mental est l'aboutissement de cette méthode.
Le Studio So'Danse vous propose des cours collectifs et particuliers ainsi que des stages.
Les cours sont destinés aux adolescents et aux adultes.

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